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94% de los estadounidenses no comen suficientes frutas y verduras para satisfacer RDA minerales mínimos. Incluso los minerales en los alimentos orgánicos se agotan.

Ya en 1936, el Congreso 74a declaró que, "el 99% de los estadounidenses son deficientes en minerales, y una marcada deficiencia en cualquiera de los minerales más importantes en realidad se traduce en enfermedad", en un informe bien publicitada titulada Documento 264 del Departamento de Agricultura.

Ese mismo informe se indica que, "Virtualmente todas las tierras en Estados Unidos son mineral deficiente." De 1940 a 1991, trazas de minerales en frutas y verduras han disminuido hasta en un 76%, según el Diario de Medicina Complementaria en 2001.

Desafortunadamente, la mayoría de los suplementos de múltiples minerales no absorben lo suficiente como para hacer mella en la reversión de estas deficiencias minerales.

Vitaminas dependen de minerales para su funcionamiento. Como un gran porcentaje de nosotros, tales son mineral deficiente, no es de extrañar que las vitaminas que ingerimos a menudo no entregan la vitalidad que esperamos.

ARTICLE – AT – A – GLANCE

La deficiencia de minerales se ha remontado a ser una causa de todas las enfermedades, de acuerdo con el 2 veces ganador del Premio Nobel Dr. Linus Pauling. Menos de cuatro por ciento de los estadounidenses comen frutas y verduras suficientes para dar cuenta de las necesidades de minerales mínimos, de acuerdo con las RDA. Las principales causas de la deficiencia de minerales son una mala digestión, suelos agotados, la desnutrición y la mala absorción.

Los minerales son responsables de miles de procesos bioquímicos en el cuerpo. Como muchos minerales trabajan en sinergia, una deficiencia en un solo mineral puede tener un impacto devastador en el cuerpo.

Para revertir y prevenir la deficiencia, por favor tomar un suplemento multi-mineral biodisponible que es fabricado por una empresa que tiene su buena investigación absorción a disposición del público.

Una empresa que suministra aminoácidos quelatos minerales de calidad para muchas compañías de suplementos de minerales, incluyendo minerales esenciales de LifeSpa, es Albion Minerales. Busque su sello en los productos minerales antes de comprar.

DEFICIENCIAS MINERALES EN LA POBLACIÓN EE.UU.

Albion Laboratories, que es el líder mundial en las patentes de los minerales suplementarios, publicó una medida conservadora de las deficiencias de minerales en los EE.UU.:

Magnesio: imagen deficiencia de minerales olla de cobre 75%
Hierro: 58%
Cobre: ​​81%
Manganesio: 50%
Cromo: 50%
Zinc: 67%

Incluso los alimentos orgánicos se agotan

Los alimentos orgánicos ayudan, pero cuando se trata de los minerales de la diferencia entre los alimentos convencionales y orgánicos es insignificante. Se trata de un lento proceso de reconstrucción del contenido mineral del suelo, incluso en las granjas orgánicas, y es una gran razón para apoyar los alimentos orgánicos y los mercados de su granjero local.

1000 de los procesos en el cuerpo se basan en MINERALES

Los minerales son responsables de miles de procesos bioquímicos en el cuerpo. Muchos de los minerales trabajan sinérgicamente por lo que una deficiencia en un solo mineral puede tener un impacto devastador en el cuerpo.

No se preocupe demasiado acerca de las vitaminas. A diferencia de los minerales, usted todavía puede obtener un montón de ellos a partir de frutas y verduras frescas, el problema es que necesitamos minerales para activar vitaminas.

El magnesio, por ejemplo, está implicado en más de 300 procesos químicos que activan enzimas. También es integral en la producción de ATP o energía, en el cuerpo. El zinc es un cofactor en más de 70 procesos enzimáticos y es responsable de la piel, la inmunidad, el crecimiento, problemas músculo-esqueléticos y la reparación de tejidos.

Cada uno de los siguientes sistemas en el cuerpo utilizan minerales. La investigación muestra que los desequilibrios o deficiencias en la nutrición mineral pueden afectar a estos sistemas (1):

1. Sistema Inmune Cobre (Cu), Zinc (Zn), hierro (Fe) y selenio (Se)
2. Energía de Producción Magnesio (Mg), fósforo (P) y manganeso (Mn)
3. Sistema hormonal Hierro (Fe), manganeso (Mn), Zinc (Zn), cobre (Cu), Magnesio (Mg) y potasio (K)
4. Producción de Vitamina Cobalto (Co)
5. producción de sangre Cobre (Cu) y hierro (Fe)
6. Enzyme Systems Zinc (Zn), cobre (Cu), potasio (K), manganeso (Mn), magnesio (Mg), hierro (Fe), Calcio (Ca) y molibdeno (Mo)
7. Sistema esquelético Calcio (Ca), Magnesio (Mg), Zinc (Zn), manganeso (Mn), boro (B) y fósforo (P)

LA MAYORÍA DE LOS SUPLEMENTOS MINERALES NO FUNCIONAN

La digestión y la asimilación de un mineral no es tarea fácil. Básicamente, los minerales que se encuentran en el suelo son inorgánicos. Los minerales que se encuentran en los animales, los seres humanos y las plantas son orgánicos. El cuerpo tiene que convertir químicamente un mineral inorgánico en un mineral orgánico antes de que pueda ser utilizado. Esto ocurre naturalmente en el tracto digestivo. Planta basado minerales se adhiera naturalmente a una proteína o ácido amino específico y hacer que la inorgánica en un quelato mineral orgánico. Este proceso se denomina quelación.

Sin embargo, hay muchos obstáculos a este proceso que hacen que sea difícil para el cuerpo para quelar suficientes minerales en un ambiente de deficiencia.

OBSTÁCULOS A LA ABSORCIÓN DE MINERALES:

1. Productos químicos: quelación y la absorción de minerales en el intestino es bloqueada por los medicamentos y productos químicos como antibióticos, AINE, laxantes, diuréticos, analgésicos y medicamentos para la terapia de quimioterapia.
2. Fibra: Muchos minerales también se adhieren a la fibra dietética y se digieren y se elimina por la fibra antes de que el mineral tiene una oportunidad de quelar o ser absorbidos en la sangre.
3. Mineral Tamaño: Muchos minerales que entran en el tracto digestivo son demasiado grandes para ser absorbidos, como la mayoría de los minerales comerciales como los minerales coloidales.
4. Mala Digestión: Si el estómago está demasiado débil para romper las proteínas en el trigo o productos lácteos, no es probable que lo suficientemente fuerte como para romper las proteínas en aminoácidos adecuados para quelar a un mineral. La falta de minerales quelados en el acto intestino como irritantes a la pared intestinal y dañar las vellosidades, que son esenciales para la absorción de esos minerales.
5. Fórmulas incorrecta: En muchos suplementos multi-minerales comerciales un exceso de un mineral puede absorber mucho más rápido que otra, lo que provoca una deficiencia de la mineral que se absorbe más lentamente.
6. Índices de absorción: La mayoría de los suplementos minerales comerciales absorben sólo a un ritmo de 10 a 25%.
7. No verdaderos quelatos: Algunos productos en el mercado pretendiendo ser quelatos son mezclas meramente acomplejados de proteínas y minerales que perder la estabilidad durante la digestión y por lo tanto tienen una menor disponibilidad de bio.

QUÉ BUSCAR EN UNA IMAGEN DE CALIDAD MULTI-MINERAL SUPPLEMENTMINERAL CON DEFICIENCIA MULTIVITAMINA

Aunque nunca he sido un gran fan de los suplementos / minerales multi-vitamínicos, me doy cuenta de que simplemente no conseguimos los minerales que necesitamos de nuestra dieta.

He sido un estudiante de las tasas de absorción de minerales por año, siempre tratando de encontrar los mejores minerales disponibles. Es raro que una compañía realmente publicar sus índices de absorción. Sólo puedo suponer que esto se debe a que son tan bajos. Laboratorios Albion minerales tienen más de 100 patentes en su Mineral Amino quelatos y con una tasa de absorción del 32%, que es muy alto.

La biodisponibilidad de los suplementos minerales es tal vez el factor más importante en la selección de una fórmula. El cuerpo transporta los minerales a través de las paredes intestinales al quelar o unir a los aminoácidos. Para una mayor biodisponibilidad se necesita un procesamiento especial para crear una unión estable entre los ácidos minerales y aminoácidos. Albion Laboratorios utiliza un proceso patentado de unir el mineral a un aminoácido llamado glicina que los transporta fácilmente a través de la pared intestinal.

Busque el sello Albion cuando usted compra un suplemento multi-mineral, o asegúrese de haber marcado la página web de su suplemento multi-mineral para la investigación publicada en sus tasas de absorción de minerales.